当前位置:首页 >> 饮食养生

女性养生冬季吃六大食物防病又养颜

2019-07-13 19:01 来源:贺州养生网

女性养生冬季吃六大食物防病又养颜!

冬天来了,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。恰在此时,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态,这种气候下极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,鼻塞、胃痛,皮肤干燥,便秘等一系列症状。其实,改善这些症状可常吃以下几样平常物

女性养生冬季吃六大食物防病又养颜

,同时也能起到滋补、美容的作用。

萝卜——化痰解热、解毒

萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,对支气管炎和咳嗽有疗效,所含木制素和辛辣味物质有防癌作用,且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压和冠心病。

相关阅读
械医第一千零五十五章东街搭配

械医 第一千零五十五章 东街苏东和口中的冬冬就是苏弘文的表姐苏弘兰的儿子,苏弘兰是苏弘文大姑苏佳的女儿,苏佳是老苏家的长女,年纪自然最大,现在已经六十多了,大概在苏弘文上小学的时候就跟着丈夫...

自由派作家们搭配

新星社最新推出“左岸丛书”之《Litertad!自由派作家们》。《Litertad!自由派作家们》讲述上世纪 0年代,巴黎成了世界知识分子的集散地。马尔罗、纪德、卡帕、毕加索、海明威、洛尔卡们带着他们的钢笔、画笔...

一br吃过早饭搭配

一吃过早饭,有福老汉像往常一样提着小马扎出门,老伴拐着一双小脚跟在后面送他。天已经大亮,孙儿也上学走了。老伴唱着二人转道:送情郎一送送在大门外,叫声情郎哥快把头抬,问声情郎多咱能回来……听...

昔日红颜有谁怜搭配

共 171 字 1 页 转到页 【编者按】“残年红烛泪始干,昔日红颜有谁怜?婀娜多姿衣舞袖,翠峦叠嶂花迟暮”。看到古韵在目前的情况下,自己忍不住在这里写了一首。作者写的是五言诗和七言诗,组诗中,五言...

老魏望穿秋水搭配

摘要:老魏望穿秋水,又盼了一整天,傍晚的时候,果然开了一辆小面包车,把老魏拉到了农业信用社。一进办公大厅,里面有很多人……“叮铃铃,叮铃铃。”一阵铃响起,老魏接通。“喂,你谁呀?”“老魏,...

杭州惨案原创小说第六三集搭配

《杭州惨案》原创小说第六三集第063章 这些人死得有点奇怪。杭州人辛九友、温州人方公度,还有上海人应田多,到达东京后,主要任务是清理尸体。尸体,上的尸体,池塘里的尸体,河里的尸体,田里的尸体,...

友情链接