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手撕鲅鱼的做法

2019-07-11 18:43 来源:贺州养生网

手撕鲅鱼的做法

你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好手撕鲅鱼

1.准备材料

2.1鱼肉朝上,倒入生抽,抹上盐、五香粉、适量胡椒粉,此步骤进行两遍。将反面鱼皮抹上适量盐

3.2将鲅鱼去头平剖开去主刺

4.1用保鲜膜包裹严,放入冰箱冷藏小时

5.2鱼肉上放上切碎的葱花姜片,放桂皮、香叶、八角、花椒

6

手撕鲅鱼的做法

.腌好的鲅鱼挂到阳台通风处风干表面后,切开备用

7.电饼铛放适量油将鱼两面煎至金黄酥脆

8.将鱼肉撕开摆盘即可

看看今天的介绍大家其实在外面吃到的手撕鲅鱼其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!

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